શિયાળામાં ઘરમાં ઓક્સિજન વધારતા 10 શ્રેષ્ઠ છોડ
શિયાળામાં ઘણીવાર આપણે ઠંડીથી બચવા માટે ઘરના બારી-બારણાં બંધ રાખતા હોઈએ છીએ. આ કારણે ઘરમાં હવાની અવરજવર (Ventilation) ઓછી થઈ જાય છે અને કાર્બન ડાયોક્સાઈડનું પ્રમાણ વધી શકે છે. આ…
ઘડપણમાં માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવાના ઉપાયો
ઘડપણ એટલે જીવનનો અંત નહીં, પરંતુ અનુભવ, શાંતિ અને સમજણથી ભરેલો મહત્વપૂર્ણ તબક્કો. પરંતુ આજના સમયમાં ઘણા વડીલો નીચેની સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે: સારો સમાચાર એ છે કે થોડી સમજ,…
ગાય-ભેંસનું દૂધ વધારવા માટેના દેશી અને આયુર્વેદિક ઉપાયો
ઓછા ખર્ચે, સુરક્ષિત રીતે અને લાંબા ગાળે વધુ દૂધ મેળવવાની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા ભારત એક કૃષિ અને પશુપાલન આધારિત દેશ છે. ગામડાં હોય કે નાના શહેરો, ગાય અને ભેંસનું પાલન આજે…
રસોડાની આ 5 વસ્તુઓ તમને ગંભીર બીમારીઓથી બચાવી શકે છે
આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો માને છે કે સ્વસ્થ રહેવા માટે મોંઘી દવાઓ કે સપ્લીમેન્ટ્સ જરૂરી છે.પરંતુ હકીકત એ છે કે આપણા રોજિંદા રસોડામાં રહેલી કેટલીક સામાન્ય વસ્તુઓ જ ગંભીર બીમારીઓથી…
જમીન કે મકાનમાં રોકાણ કરતા પહેલા કયા કાયદાકીય કાગળો ચેક કરવા જોઈએ?
રિયલ એસ્ટેટમાં સુરક્ષિત રોકાણ માટે સંપૂર્ણ.. ભારતમાં જમીન કે મકાનમાં રોકાણ કરવું હંમેશા સુરક્ષિત અને લાભદાયી માનવામાં આવ્યું છે. પરંતુ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ફ્રોડ, ખોટા દસ્તાવેજો અને કાયદાકીય ઝંઝટના કારણે…
વાસ્તુ શાસ્ત્ર પ્રમાણે ઘર માં શાંતિ અને સમૃદ્ધિ કેવી રીતે લાવવી?
ભારતીય સંસ્કૃતિમાં વાસ્તુ શાસ્ત્રને ઘર, કાર્યસ્થળ અને જીવનમાં સંતુલન લાવનારી પ્રાચીન વિજ્ઞાન તરીકે માનવામાં આવે છે. વાસ્તુ શાસ્ત્ર માત્ર ઈંટ-પથ્થરની રચના નથી, પરંતુ પ્રકૃતિના પાંચ તત્વો – પૃથ્વી, જળ, અગ્નિ,…
બાળકો માટે પૌષ્ટિક નાસ્તો – લંચબોક્સ માટે સરળ અને હેલ્ધી રેસીપી
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં બાળકોના આરોગ્ય અને પોષણ પર ખાસ ધ્યાન આપવું ખૂબ જરૂરી બની ગયું છે. સ્કૂલ જતા બાળકો માટે લંચબોક્સ માત્ર ભૂખ મટાડવાનો સાધન નથી, પરંતુ તેમની શારીરિક વૃદ્ધિ,…
નકારાત્મક વિચારોમાંથી મુક્તિ કેવી રીતે મેળવો?
આજની ઝડપી અને સ્પર્ધાત્મક જીવનશૈલીમાં નકારાત્મક વિચારો થવું સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. કામનો દબાણ, સંબંધોની મુશ્કેલીઓ, ભવિષ્યની ચિંતા અને ભૂતકાળના અનુભવોથી મન પર નકારાત્મક અસર પડે છે. જો સમયસર…
ફરાળી રેસીપી: ઉપવાસમાં બનાવી શકાય તેવી ઝટપટ વાનગીઓ
ભારતીય સંસ્કૃતિમાં ઉપવાસનું વિશેષ મહત્વ છે. નવરાત્રી, મહાશિવરાત્રી, એકાદશી, જન્માષ્ટમી જેવા અનેક પવિત્ર દિવસોમાં લોકો ઉપવાસ રાખે છે. ઉપવાસનો અર્થ માત્ર ભૂખ્યા રહેવું નથી, પરંતુ શરીર અને મનને શુદ્ધ કરવાનો…
મિનિમલ લાઇફસ્ટાઇલ શું છે? ઓછામાં વધુ સુખ કેવી રીતે મેળવવું
આજની ઝડપી અને ભીડભાડ ભરેલી દુનિયામાં મોટાભાગના લોકો પાસે બધું હોવા છતાં સંતોષ અને શાંતિનો અભાવ છે. વધારે પૈસા, વધારે વસ્તુઓ, વધારે જવાબદારીઓ — પરંતુ મન શાંત નથી.અહીંથી જન્મે છે…